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CAPSULE

En los últimos años, el fitness funcional se ha convertido en tendencia y cada vez son más las personas que practican este tipo de entrenamiento. Para entender este fenómeno tenemos que saber qué es el fitness funcional?

Se trata de un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados y realizados a una alta intensidad.

El principal objetivo de nuestro entrenamiento es mejorar las diez capacidades físicas del ser humano : resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. 

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¡que no te lo cuenten!

Desde 2017, somos el primer box oficial de Fitness Funcional en el Baix Llobregat, siendo un club  perteneciente a la Federacion Española de Fitness Funcional SF3 

El Box es como llamamos al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso. Es un sitio para divertirse , compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu misma pasion.

Las clases están dirigidas por personal altamente cualificado y con más de 10 años de experiencia en el sector. Nuestros entrenamientos se hacen en grupos reducidos y se adaptan según tú nivel , y un coach siempre pendiente de ti.

Además, todas las tarifas incluyen OPEN BOX, que te permitirá hacer uso del box para entrenar por tu cuenta, o practicar todo lo que quieras mejorar.

Si estás buscando un box en el que siempre puedes reservar clases sin problema, sin aglomeraciones, un ambiente familiar, con clases de máximo 10 personas para poder darte un trato semi personalizado, con nosotros te sentirás como en casa.

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Te esperamos 😁